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圣诞节快乐的十大秘诀

2019-07-24 07:25:00 来源:工人日报

  

Minabere Ibelema

今天是圣诞节前十天,所以在这个季节提供十个快乐和幸福的小贴士是合适的。 即使你已经全部了解它们,也不会因为提醒而受到伤害。 积极思考和良好习惯需要不断强化。 提醒原则的人越多,就越有可能坚持到底。 所以,这里有一些提示:

保持对自己的期望

没有什么比对自己的过度期望更能阻碍快乐和幸福。 几年前,我永远不会忘记与同事的谈话。 我第一次见到了妻子,在随后的谈话中,我对他说:“你的妻子很漂亮。”令我惊讶的是,他翻了个白眼,说:“请告诉她; 她不认为她是。“

我惊呆了。 当我对同事说他的妻子很漂亮时,这不是一个愉快的问题。 我真的很感动。 她看起来很像女性杂志封面的模特。 她没有看到自己的这种方式必须成为她生命中的一种责任。 这会使她不满意,可能会感到沮丧。 无论出于何种原因,她在镜子里看到的都达不到她对美的期望。 唉,这是许多女性的现实。

在失礼和其他错误方面,对自己的过度期望也很常见。 人们 - 特别是好人 - 期待自己的完美。 他们害怕犯错误。 特别是在送礼期间,这一点发挥了作用。 人们强调试图确定合适的礼物。

当然,提供适当的礼物很重要。 当担心给予“错误”的事情会给予奉献的精神时,问题就出现了。 有圣经的说法是,给予比接受更有福。 如果选择礼物是令人痛苦的,那就不可能出现这种情况。

让别人的期望更低

比自己的期望更有问题的是对他人的期望。 唉,除其他外,圣诞节是一个期待的季节。 配偶期待他们心中渴望的长期推迟项目。 员工期待圣诞节奖金。 亲戚们期待一些可观的圣诞现金,等等。

如果这种期望被设定得很高,圣诞节很容易成为一个情绪不满的季节。 对于那些对一般人抱有很高期望的人来说,生活只不过是滚滚失望。 他们永远不会满足。 相比之下,那些对别人没有太大期望的人总是乐于接受任何东西。 即使他们根本没有收到任何东西,他们也很高兴。

少花钱多少享受

据说幸福在于想要你所拥有的而不是拥有你想要的东西。 换句话说,这完全取决于满足感。 圣诞季节往往是奢侈的时期。 但它不一定是这样。 当然,这种做法是让一切都比规范更加特别。 家人不想每天吃同样类型的晚餐。 人们希望举办比平时更大的聚会,穿着更漂亮的衣服。 如果没有这些,圣诞节会怎样?

然而,晚餐和服装不一定要贵得多。 党也不能这么大。 通常,特殊的东西在于包装。 例如,圣诞晚餐可以通过不同的调味品和在多年来存放的餐具上供应而变得特别。

如果人们被标记或呈现为特殊或优越的东西,人们就会更加品味。 研究人员曾对人们如何看待葡萄酒的味道进行过实验。 他们随机选择人们品尝用精英瓶和低成本瓶装的相同葡萄酒。 那些品尝精英包装葡萄酒的人对它的口味更加满意。

妥善处理一切

如果聚会持续到午夜,你不必长时间待在那里。 如果你在晚上10点左右离开,你可能已经充满了欢乐。 第二天早上,身体和心灵比那些以乐趣为名穿着自己的人更好。

如果你喝酒,请适量饮用

适度饮酒的需要对饮酒尤为重要。 如前一篇专栏文所述,研究对于酒精是否完全危险或在某些消费水平上可能是有益的,尚无定论。 可以肯定的是,高水平的酒精摄入会损害身体的重要器官,特别是肝脏。

同样看来,消费率在一段时间内比总量更重要。 与我们摄入的大多数东西不同,酒精绕过消化过程直接进入血液。 这就是为什么它的效果是瞬间的。 所以,喝酒,喝水,果汁或软饮料尤其有害。

不要竞争

随着圣诞节期间的所有这一切,预计它也是一个竞争的季节。 如果邻居在圣诞节期间屠宰一头牛或三只山羊,那么如果你不做那么多的话就会觉得自己已经堕落了。 这削弱了圣诞节的喜悦。

不要比较

与竞争密切相关的是比较。 特别是配偶往往会对此感到内疚。 如果你发现自己说“看看德勒的丈夫为她买的东西”,你就会从家里嘲笑圣诞节的快乐。

它不一定是新的别致

如果她们没有几件新的昂贵的装束,女性尤其会觉得不是圣诞节。 事实是,如果他们深入研究那个巨大的案例并带出一些经过尝试和信任的服装,他们会看起来同样好和令人印象深刻。 很少有人会记得你穿了两三个Christmases。 即使他们这样做,也太糟糕了。 最糟糕的事情就是闲聊八卦。 但是如果他们不谈论你的旧服装,他们就会做其他事情。 那么,为什么要为自己苦恼?

心存感激

幸福的第一步是接受自己并感恩。 与其他人相比,世界上有很多事情可以使你的生活与众不同。 而这并不考虑事情对你来说有多困难。

经常说圣诞快乐

最重要的是,找到机会向尽可能多的人和经常说圣诞快乐。 重复这样一句话是一种科学事实,这种说法令人振奋。 而且,只是让你知道我接受了自己的建议,我对你说圣诞快乐。 如果可以的话,我会重复本专栏的每位读者。

圣诞快乐,圣诞快乐,圣诞快乐。

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(责任编辑:司城浦)
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